Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2022
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 75,98g | Białk: 40,37g | Węglo: 135,15g.
Śniadanie: Слабое Кофе с Сахаром, Акконд Конфета Картошка, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Чебурек, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Чебурек. Przekąski/Inne: Ашан Арахис с Васаби, Арбуз. więcej...
|
|
1693 kcal
|
Ćwiczenie:
abs 🤙🦾 - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|