Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2022
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 19,04g | Białk: 83,62g | Węglo: 157,65g.
Śniadanie: Nestlé Orzoro Solubile, Cacao Amaro in Polvere, Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena. Lunch: Bieta Lessa, Bettini Ceci Decorticati Bio, Farro, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Obiad: Albicocche, Petto di Pollo, Carne, Rucola, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Nutrifree Pan Bauletto Integrale. Przekąski/Inne: Pesca, Banana. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|