Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2022
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 47,69g | Białk: 119,28g | Węglo: 124,05g.
Śniadanie: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Forsio Батончик Кокос. Obiad: Россоя Тофу Натуральный, Увелка Dinner Express Готовая Полба Цельнозерновая. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Whey Protein Chocolate. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dian4ik2017
|