|
I started at 240 March 2011 Today am am 198...
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 46,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 172,80g | Białk: 118,86g | Węglo: 31,83g.
Śniadanie: Stevia in the Raw, Unsweet almond milk, Great Value heavy whipping cream, coffee, Eggs, Coconut Oil, coffee. Lunch: diet rite , Coconut Oil, great value heavy whipping cream, coffee, Atkins advantage Chocolate Peanut butter bar, Atkins Day Break Strawberry Banana Shake. Obiad: green olives, Kraft mayo, boiled chicken leg , homemade chicken broth with fat. więcej...
|
|
2640 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 12 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
CONGRATS - GREAT JOB!! Keep up the good work!!
08 cze 11 przez użytkownika: mustlovedogs
|
Thank you! I'm sorry to just now answering your post. Losing weight is easier than learning how to use the web site:-) me love dogs too! My sweet Cricket is a half fox terrier and half pomeranian. She is a sweet heart! I have had animals all my life. I even had my on pet shop once!
21 cze 11 przez użytkownika: Marylouise 1969
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marylouise 1969
|