Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
zzvetka
Dziennik
10 sie 22
Dziennik zzvetka, 10 sie 22
Profil zzvetka
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
ой, исхитрилась вчера жёстко переесть🤦♀️ особенно углей...
96,3 kg
Do tej pory straciłeś:
7,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 sierpnia 2022:
2250 kcal
Tłusz: 93,04g | Białk: 158,76g | Węglo: 198,42g.
Śniadanie:
Кофе, Черная Смородина, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Йогурт Греческий, Творог.
Lunch:
Жареный Картофель, Жареная Говядина (Только Постное).
Obiad:
Банан, Фундук, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола.
Przekąski/Inne:
Сливы, Гороховый Суп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Глобус Хлеб Гречневый, Глобус Семга Малосоленая.
więcej...
2479 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 7 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ох как вас понимаю…
19 sie 22 przez użytkownika:
j zh
j zh, с моим ни разу не скудным уровнем поддержки это ж надо было ухитриться...)))
19 sie 22 przez użytkownika:
zzvetka
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi zzvetka
Zobacz Pełną Historię