Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2022
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
913 kcal
|
Tłusz: 22,49g | Białk: 52,23g | Węglo: 128,84g.
Śniadanie: Marmellata d'arance, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali. Lunch: Lindt Excellence 100% Cacao, Anguria, Caffè Espresso, PBN MEAL Replacement. Obiad: Perugina Pistacchio Croccante, Ponti Funghi Prataioli Coltivati, Pesca, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Przekąski/Inne: Mandorle, Golia Gran Golia, Coop Pinoli Sgusciati, Mirtilli, Susine, Noci, Mirtilli, Activia Zero Bianco Cereali. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|