Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2022
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 44,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 78,63g | Białk: 133,43g | Węglo: 126,80g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Грецкие Орехи, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидорка Томатная Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Макароны Pipe Rigate, Billa Филе Индейки. Obiad: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|