Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2022
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 73,90g | Białk: 59,10g | Węglo: 263,10g.
Śniadanie: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Чай, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Оладьи. Lunch: Щи с Мясом, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Obiad: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Яблоко, Мёд, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Smartbar Protein Bar Chocolate , Дыня, Чай, Чай, Реал Печенье Песочное Зерновое, Запеканка из Кабачков. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anigyrai(176)
|