Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2022
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
374 kcal
|
Tłusz: 21,34g | Białk: 13,68g | Węglo: 30,06g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Walmart Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Batata Doce. Przekąski/Inne: Amigos do Bem Mix de Castanhas, Amendoim. więcej...
|
|
2593 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carol-navarro
|