Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2022
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 52,90g | Białk: 44,66g | Węglo: 142,42g.
Śniadanie: ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Tumis Buncis. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, Tumis Buncis, Tahu. Przekąski/Inne: Roma Malkist Keju Tabur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Ajinomoto MSG, Garam, Teh Tawar, Pisang, Pisang. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|