Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2022
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2400 kcal
|
Tłusz: 86,90g | Białk: 113,13g | Węglo: 294,15g.
Śniadanie: Pepaya, Ayam Goreng, Nasi Merah, Tahu. Lunch: Tahu, Nasi Putih, Ayam Goreng, Muscletech Premium Mass Gainer. Obiad: Yakult Yakult, Nasi Uduk, Bebek Goreng. Przekąski/Inne: Kue Pukis. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wisnu triwibowo
|