Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2022
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 70,32g | Białk: 136,73g | Węglo: 54,44g.
Śniadanie: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка, Astoria Соус Сырный, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Азбука Вкуса Том Ям, РИФ Креветки Магаданские. Obiad: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Дыня, Фундук Фундук. Przekąski/Inne: Конфета. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|