Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2022
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
765 kcal
|
Tłusz: 18,41g | Białk: 36,71g | Węglo: 59,68g.
Śniadanie: Café Expresso. Lunch: Chá de Ervas, Chá (Infusão), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Obiad: Salmão Fumado, Cebolas Doces, Tomates Cereja, Continente Cenoura, Pepino (Descascado). Przekąski/Inne: Vinho do Porto, Vinho do Porto, Café Expresso. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bentancourt
|