Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2015
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 47,67g | Białk: 68,61g | Węglo: 296,76g.
Śniadanie: Café, Clémentines, Carrefour Jus Ananas, Pancakes. Lunch: U Jus de Litchi, Sojasun Yaourt Framboise Passion, Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Endives Braisées. Obiad: Queen Classic Pizza (1/2 Pizza Double), Carrefour Carottes Râpées. Przekąski/Inne: Escargot Raisins, Tisane. więcej...
|
|
2040 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fête du travail
|