Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2011
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2484 kcal
|
Tłusz: 108,47g | Białk: 81,84g | Węglo: 290,00g.
Śniadanie: Java Monster Vanilla Light, Spinach Artichoke Chicken, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, 100% Real Fruit Strip , Sugar Free French Vanilla, Mega Men Sport Vitapak, Coffee (Brewed From Grounds) , D-Lights Turkey Sausage Muffin. Obiad: Tomato Ketchup, ORE IDA TATER TOTS, California Whopper. więcej...
|
|
2997 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Prace Domowe - 30 minut, Stanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|