Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2022
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
984 kcal
|
Tłusz: 22,61g | Białk: 95,99g | Węglo: 102,49g.
Śniadanie: Piątnica Skyr z Wiśniami, Brzoskwinia, SFD WPC Plus Protein Instant , Płatki Owsiane. Lunch: Pilos High Protein Napój Mleczny Czekoladowy, Rosół z Kury/Kurczaka, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Przekąski/Inne: Vitanella Protein 27% Białka bez Dodatku Cukrów. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
|
|