Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2022
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
895 kcal
|
Tłusz: 31,10g | Białk: 57,25g | Węglo: 98,57g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Красногвардейский Молочный Завод Сыр Мягкий Адыгейский . Lunch: Миндаль Миндаль Сырой, Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Obiad: Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Cofix Латте, Нектарины, Мёд, Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
1470 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Apple Health - 14 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|