Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2022
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 55,77g | Białk: 70,95g | Węglo: 78,91g.
Śniadanie: Урбеч Арахисовая Паста, Творог 9%, Овсяноблин. Lunch: Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Сыром, Хлеб Черный, ВкусВилл Суп Гороховый. Obiad: Творог 9%. Przekąski/Inne: Ecotopia Паштет Греческий Тофу. więcej...
|
|
1550 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 34 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi milasafronova
|