Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2022
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 63,07g | Białk: 111,63g | Węglo: 190,66g.
Śniadanie: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Hacendado Helado de Chocolate, Nueces, Hacendado Helado de Vainilla, Filete de Ternera, Salsa de Ostras, San Miguel Cerveza 0,0, Pato Asado (sin Comer la Piel), Hacendado Arroz Tres Delicias. Obiad: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Vitalinea Yogur 0% Sabor Piña, Zespri Kiwi Sungold. Przekąski/Inne: Punto Gofre Gofre con Chocolate, Plátano. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|