Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2022
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
424 kcal
|
Tłusz: 9,43g | Białk: 41,66g | Węglo: 49,04g.
Śniadanie: Варенье из Смородины, Сметана, Творог (Обезжиренный). Obiad: Чай с Лимоном, Варенье из Смородины, Сметана, Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
|
1704 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 4 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|