Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 54,88g | Białk: 109,75g | Węglo: 160,91g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеканка ПП, Кофе с Молоком, Первым Делом Сыр Пошехонский . Lunch: Куриное Крыло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Джаганнат Тыква Печёная. Obiad: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Лента Стейк из Кеты, Ашан Перец Грунтовой. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Яблоко, Очищенные Семена Подсолнечника. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Schnuffel41
|