Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2022
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 51,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 30,04g | Białk: 41,96g | Węglo: 166,75g.
Śniadanie: Nestle Dancow Full Cream, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Goreng, Saori Saos Tiram, Bawang Putih Dimasak , Pakcoy, Nasi Putih. Obiad: Teh Manis, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Wortel Dimasak, Labu Siam, Tahu Goreng, Pempek, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pempek. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|