Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
zinote
Dziennik
21 sie 22
Dziennik zinote, 21 sie 22
Profil zinote
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 sierpnia 2022:
1790 kcal
Tłusz: 84,56g | Białk: 69,95g | Węglo: 135,78g.
Śniadanie:
Espinafre, Banana, Milbona Leite de Aveia, Continente Tomate Cherry.
Lunch:
Smoothie de Fruta (com Sumo de Frutas e Produtos Lácteos), Legumes Cozidos, Go Natural Caril de Camarão e Legumes, Cella Lambrusco, Royal Gelatina 10Kcal.
Obiad:
Entremeada, Vinho Tinto de Mesa, Bife de Carne de Vaca, Super Bock Mini, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
więcej...
2550 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Caril de camarão + legumes cozidos
21 sie 22 przez użytkownika:
zinote
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi zinote
Zobacz Pełną Historię