Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2022
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2523 kcal
|
Tłusz: 84,29g | Białk: 92,89g | Węglo: 356,03g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bango Kecap Manis, Wortel Dimasak, Buncis, Nasi Putih, Tempe, Tahu. Obiad: Tahu, Mie Sedaap Mie Goreng. Przekąski/Inne: Cilok, Kerupuk Makanan Ringan, Kopi Luwak Kopi + Gula, ABC Saus Sambal . więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|