Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 53,71g | Białk: 65,37g | Węglo: 85,94g.
Śniadanie: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Край Каравай Батон с Отрубями. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог 5%. Obiad: Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Сыр Гауда, Край Каравай Батон с Отрубями, Кофе с Сахаром, Салат из Капусты и Огурца. Przekąski/Inne: Абрикос. więcej...
|
|
337 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tatyanka_Tanya.
|