Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2022
|
108,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 31,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2010 kcal
|
Tłusz: 87,47g | Białk: 82,58g | Węglo: 215,42g.
Śniadanie: Buko Garten-Kräuter, Ja! Milch 3,5%, Olivenöl, Valess Schnitzel, Zucchini, Kartoffeln. Lunch: Niederegger We Love Chocolate Lakritz Crush, Crownfield Tiger Crunch, Vemondo Sojagurt Vanille. Obiad: Crownfield Tiger Crunch, Kaufland Salzstangen, Salakis Feta Natur, Dulano Delikatess Salami-Snack Mini. więcej...
|
|
3036 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sophie.v.Hasm
|