Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2022
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2789 kcal
|
Tłusz: 92,41g | Białk: 219,74g | Węglo: 278,55g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Abacate, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Relva Verde Psyllium, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Macarrão Integral Cozido. Obiad: Petit Gateau, Risoto de Camarão, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Przekąski/Inne: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Relva Verde Psyllium, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Macarrão Integral Cozido. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|