Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2022
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 43,48g | Białk: 87,00g | Węglo: 142,42g.
Śniadanie: Kanro Milk Candy (Kanro), Starbucks Nonfat Cappuccino (Venti), Coffee. Lunch: Reduced Sodium Chicken Broth, Green Giant Broccoli Florets, TenderBird Boneless Skinless Tenderloins, Roma Tomatoes, Dole Classic Cole Slaw Mix, Zucchini, Onions, Celery, Cauliflower, Carrots, 365 Organic Pinto Beans No Salt Added, Mission Avocado, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. Obiad: La Croix Sparkling Water, Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge, Salt, Hello Fresh Saucy Pork Burrito Bowls. Przekąski/Inne: Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Kanro Milk Candy (Kanro), Blueberries, Cinnamon, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Butter (Salted). więcej...
|
|
1383 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 41 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mirra Grace
|