Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2022
|
41,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 47,99g | Białk: 38,62g | Węglo: 138,95g.
Śniadanie: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Bal. Lunch: Yeşil Yapraklı Marul, Dardanel Ton Klasik, Erik Suyu, Obamie Korili Noodle. Przekąski/Inne: Carte D'or Isviçre Çikolatası, Karamel, Muz Dondurma. więcej...
|
|
1845 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 16 godziny i 17 minut, yurume - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 18 minut, HIIT - 5 minut, Spanie - 6 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi reirecoveringg
|