|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 38,46g | Białk: 47,58g | Węglo: 228,29g.
Śniadanie: Telur Ceplok, Roti, Sosis Ayam, Nasi Goreng. Lunch: Indofood Ichi Ocha Green Tea Honey, Sushi, Nissin Ramen Rasa Kari Ala Jepang. Przekąski/Inne: Pancake Kentang, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Sate Taichan, Nasi Merah. więcej...
|
|
1965 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|