Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2022
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 37,59g | Białk: 47,75g | Węglo: 268,31g.
Śniadanie: Tempe Orek, Quaker Oat. Lunch: Bango Kecap Manis, Wortel, Buncis, Tempe Orek, Nasi Putih. Obiad: Mie Sedaap Ayam Bawang, Saus Tomat, Telur. Przekąski/Inne: ABC Saus Sambal , Makaroni, Apel, ABC Kopi Susu, Kapal Api Special Mix. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|