Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2022
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 55,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 84,11g | Białk: 172,78g | Węglo: 89,33g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины и Курицы Замороженные. Lunch: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Индейка Отварная. Obiad: Виктория Десерт Йогуртовый , Сыр Пармезан (Твердый), Майонез, Зеленый Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арбуз, Виктория Салат из Сельдерея с Курицей. Przekąski/Inne: Nescafe Gold, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|