|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 56,88g | Białk: 80,38g | Węglo: 154,10g.
Śniadanie: Протеиновый Батончик, Ягоды, Слайсы, Паштет, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Травяной Чай, Чизкейк, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре на Воде, Индейка Тушеная. Obiad: Протеиновый Батончик, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара. więcej...
|
|
1587 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 56 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 4 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|