Dziennik şükranakyı, 24 sie 22

Profil şükranakyı | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Arkadaşlar tam dört adet şeker pare vardı ve hepsini yedim ilk öğün iki haftadır yaptığım diyet spor boşa gitti kafayı yememek elde değil ne yapmalıyım çok kötü oldum su an

Zobacz Kalendarz Diety, 24 sierpnia 2022:

1339 kcal

Tłusz: 68,46g | Białk: 55,56g | Węglo: 123,97g. Lunch: Elbasan Tava, Şekerpare. Obiad: Sıcak ve Ekşi Çorba, Tas Kebabı, Bizim Vatan Garnitür. więcej...

1567 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

hemen 10 km koş kendine gel

24 sie 22 przez użytkownika: furkan kurtul

Akşam 4 e kadar oturmam gerekiyor 4trn sonra

24 sie 22 przez użytkownika: şükranakyı

irade! canın çok istediğinde ve yememen gerektiğini düşünüyorsan kusana kadae su ic mideni doldur sonrasında istemezsjn hemen onu yok ettt

24 sie 22 przez użytkownika: rosaoindda

Dengele. Bugün yediysen diğer günlerde asla yeme

24 sie 22 przez użytkownika: LindaJale

şekerpare başına 10 şınav çek

24 sie 22 przez użytkownika: drsaviorself

Arkadaşlar çok sağolun desteğiniz icin

24 sie 22 przez użytkownika: şükranakyı

Saat yokuş yukarı hızlı tempolu yürüdüm

24 sie 22 przez użytkownika: şükranakyı

Afiyet olsun kardeşim bazı şeyleri abartmamak gerekiyor sporunu yap yaşa. Gençsin daha mr.olimpia olmuyacaksın haftanın belirli günlerinde kendini ödüllendir herkes de bir hava sanarsıj alayı fit takılma bunlara herşey tadıyla yaşa 🫡

24 sie 22 przez użytkownika: ERDEMRT

Teşekkür ederim Erdem haklısın. 2 saat yokuş yukarı tempolu yürüdüm vallahi tatlıyı yedim gözlerim açıldı vallahi

24 sie 22 przez użytkownika: şükranakyı

bi şey olmaz, yarın akşam yeme

24 sie 22 przez użytkownika: FİL

ne kadar toksik yorum varsa doluşmuş yaa. önümüzdeki hünler biraz azaltırsın karbonhidratı bir şey olmaz. bir hafta daha az kilo ver ölmezsin. ama bu yorumlar için aynı şeyi söyleyemicem

24 sie 22 przez użytkownika: aysusenyurt

bu yorumlar halis mi

24 sie 22 przez użytkownika: dragonborns

Geçmiş olsun

24 sie 22 przez użytkownika: Fiilinta

Kolay gelsin

25 sie 22 przez użytkownika: furkan kurtul

Aysosenyurt haklısın güzel düşüncen için teşekkür ederim sağolasın 🙏

25 sie 22 przez użytkownika: şükranakyı

Tek adam umut dediğinizi yapacağım mutlaka sağolun 🤲

25 sie 22 przez użytkownika: şükranakyı


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi şükranakyı

Zobacz Pełną Historię

Dziennik şükranakyı, 24 sie 22

Skomentuj

Historia Wagi şükranakyı