Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2022
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2203 kcal
|
Tłusz: 80,59g | Białk: 55,15g | Węglo: 289,18g.
Śniadanie: Uva Bianca, Vipiteno Yogurt Mirtillo Nero, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici. Lunch: Caffè Macchiato, Sciropppo o Liquore, Grissini Semplici, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodoro Cuore di Bue, Meloni Gialli, Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Burro, Tortuovo Ravioli di Patate, Conad Toma Piemontese, Vino Rosso da Tavola. Obiad: Gandola Golosella Bicolore, Despar Tortellini Freschi alla Carne . Przekąski/Inne: Gelato, Coni Gelato (Wafer). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|