Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2022
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 50,11g | Białk: 59,77g | Węglo: 128,96g.
Śniadanie: Café Gold Café Descafeinado, Quaker Avena Tradicional, Colun Leche Descremada en Polvo. Lunch: Naranjas, Zumo de Limón, Livean Nectar Naranja, Lider Aceite de Maravilla (7g), Zanahoria, Marco Polo Maní sin Sal, Apio, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Obiad: Hellmann's Mayonesa, Calo Queso Laminado Gauda, Ariztía Pechuga Asada de Pollo, Palta, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Przekąski/Inne: Mandarinas, Huevo Duro. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|