Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2022
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
773 kcal
|
Tłusz: 32,89g | Białk: 35,38g | Węglo: 90,43g.
Śniadanie: Clover Long Life Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Hard-Boiled Egg, Nestle Cremora Coffee Creamer. Obiad: Brown Rice, Lucky Star Pilchards in Sweet Chilli Sauce. Przekąski/Inne: Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips (Packet). więcej...
|
|
2854 kcal
|
Ćwiczenie:
fast walk - 50 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|