Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2022
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 51,78g | Białk: 66,43g | Węglo: 158,08g.
Śniadanie: Teh Tawar, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: ABC Saus Sambal, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Putih. Obiad: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Nasi Putih, Sawi Putih, Tahu. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|