Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2157 kcal
|
Tłusz: 39,73g | Białk: 77,76g | Węglo: 265,14g.
Śniadanie: Магнит Банан, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Streets Шаурма с Курицей, Болгарский Перец, Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин, Пышкейк Паровой Бисквит. Lunch: Светофор Финики , Помидоры, Кабачки, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью . Obiad: Котлета Куриная. Przekąski/Inne: Carlsberg Пиво, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. więcej...
|
|
2858 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Odkurzanie - 40 minut, Piesze Wycieczki - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|