Dziennik EuIgraine, 25 sie 22

Café da manhã - 500 kcal ☕🍉
- Melancia 1 xic.
- Pão Francês Integral
- 3 fatias de Ricota
- Manteiga 2 Col.
- Café

Zobacz Kalendarz Diety, 25 sierpnia 2022:
1901 kcal Tłusz: 88,36g | Białk: 87,07g | Węglo: 201,98g.   Śniadanie: Melancia, Quatá Ricota Fresca, Manteiga (com Sal), Walmart Pão Francês Integral , Café (Infusão). Lunch: Aipim Frito, Casino Tomate Picado, Banana Frita, Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Batavo Iogurte Natural Integral, Café (Infusão). Przekąski/Inne: Suco de Abacaxi, Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Aipim Frito. więcej...
3879 kcal Ćwiczenie: Piesze Wycieczki - 25 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut. więcej...

26 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi EuIgraine


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.