Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2015
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 61,61g | Białk: 83,96g | Węglo: 83,11g.
Śniadanie: Apples, Carrots, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified). Lunch: Morrisons Roasted Red Pepper Soup, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Obiad: Sainsbury's Bulgar Wheat, Lamb Chop. Przekąski/Inne: Red Table Wine. więcej...
|
|
2065 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|