Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2022
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 33,68g | Białk: 106,88g | Węglo: 167,72g.
Śniadanie: Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas, Tirolez Creme de Ricota Light, Mamão Papaia, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos. Lunch: Hortifruti Abacaxi, Friboi Patinho Moido Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Tirolez Creme de Ricota Light, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas, Danone Yopro Iogurte Morango. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|