|
Hoje um dia para descomprimir
|
787 kcal
|
Tłusz: 34,25g | Białk: 34,48g | Węglo: 84,49g.
Śniadanie: Pingo Doce Bolacha Maria, Continente Pão de Forma para Torradas , Meia de Leite. Lunch: Pavlova, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido, Polvo Cozido. Przekąski/Inne: Serra da Estrela Água de Nascente. więcej...
|
|
2689 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Siedzenie - 9 godziny, Kąpiel - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|