Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2022
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3567 kcal
|
Tłusz: 128,15g | Białk: 252,56g | Węglo: 346,19g.
Śniadanie: Hacendado Kefir Natural, Nueces, Hacendado Arándanos Congelados, Mercadona Copos de Avena. Lunch: Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Quinoa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Crema de Puerro, Cazón, Patata. Przekąski/Inne: HSN Sports Evocasein, Melón, Kiwi, Bol Avena Mix Anacardos, Huevo Cocido, Naranjas, Dymatize Iso 100 Hydrolized, Bol de Avena Mix, Plátano, Startpro Waxy Maize. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|