Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2022
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 49,37g | Białk: 185,18g | Węglo: 82,20g.
Śniadanie: Чай с Лимоном и Сахаром, Чабан Творог 2%, Чабан Айран, NL International Омега-3, Be First Креатин Моногидрат. Lunch: Омлет с Молоком, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Сахар, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Obiad: Сахар, Чай, Ашан Киви, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Масле, Простые Пельмени, Лента Форель Холодного Копчения, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|