Dziennik Joe Alec , 26 sie 22

Profil Joe Alec | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2022

57,1 kg Do tej pory straciłeś: 12,5 kg. Wciąż do stracenia: 2,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 sierpnia 2022:

1535 kcal

Tłusz: 66,73g | Białk: 41,56g | Węglo: 205,36g. Śniadanie: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Bananas, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lunch: President Garlic & Herbs Pub Cheese, Snyder's of Hanover Original Pretzel Chips, Klondike Original Ice Cream Bar. Obiad: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Przekąski/Inne: Nestle 100 Grand (Fun Size), Chocolate Fudge. więcej...

357 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

Zyskuje 1,3 kg na tydzień

22 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Hi Joe I hope you’re keep safe during this hurricane. My family and I are ok. Just the flash floods and tornado watch here.

29 wrz 22 przez użytkownika: PinayRN

So far so good. Wind has been rough, power was out for 12 hours, and the fence blew down but we are safe. Hoping y'all are still ok!

29 wrz 22 przez użytkownika: Joe Alec

I'm so glad your safe joe

04 paź 22 przez użytkownika: buenitabishop

Hi JA I hope school is making it easy for you. Haven’t see your hike posts lately. December must be the busiest month for you. Hope to hear from you soon 🫶🏽🤗🙌🏽

04 gru 22 przez użytkownika: PinayRN

I'm getting by! Just haven't been feeling super social lately ❤️

04 gru 22 przez użytkownika: Joe Alec

I’m glad to hear from you. Totally respect it. Just wanted to let you know that we’re here if you need anything.🫶🏽🤗

04 gru 22 przez użytkownika: PinayRN


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Joe Alec

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Joe Alec , 26 sie 22

Skomentuj

Historia Wagi Joe Alec