Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2022
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 67,72g | Białk: 112,15g | Węglo: 187,91g.
Śniadanie: Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Integral. Lunch: Filé Mignon Grelhado, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Obiad: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camarão no Forno ou Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola. Przekąski/Inne: Brownie Low Carb, Sadia Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Original, Walmart Pão Francês Integral , Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi juaninha2014
|