Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2022
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1948 kcal
|
Tłusz: 76,79g | Białk: 154,09g | Węglo: 168,15g.
Śniadanie: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Morele, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Piątnica Koktail Odżywczy Mango Marakuja, Piątnica Koktail Odżywczy Mango Marakuja. Obiad: Masło, Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Wołowina, Pestki Dyni, Zupa Dyniowa. Przekąski/Inne: Vitanella Protein 27% Białka bez Dodatku Cukrów, Śliwki, Biedronka Jogurt Protein Truskawkowy. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|