Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2022
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2248 kcal
|
Tłusz: 97,77g | Białk: 112,12g | Węglo: 222,33g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Lunch: Peperoni Rossi Dolci, Rio Mare Tonno al Naturale, Biovita Cous Cous Integrale, Bonduelle Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Obiad: Bombolone alla Crema, Rispo Sfogliatella Riccia, Crostata alla Frutta, Milka Choco Brownie, Panino con Cheeseburger con 1/4 Libra di Carne (Quarter Pound), Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, Patatine Fritte fatte in Casa. Przekąski/Inne: Gullón Digestive Zero Zuccheri , Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero, Perugina Cacao Amaro. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|