Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Poneypêchu
Dziennik
27 sie 22
Dziennik Poneypêchu, 27 sie 22
Profil Poneypêchu
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
👯♀️🎊🎉🥳💃🕺
84 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
20 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 sierpnia 2022:
1319 kcal
Tłusz: 29,71g | Białk: 94,37g | Węglo: 161,52g.
Śniadanie:
Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Primevère Tartine et Cuisson, Harry's 100% Mie, Leroux Chicorée Nature, Auchan Lait Écrémé.
Lunch:
Auchan Salsifis , Carrefour Lentilles en Conserve, Blanc de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%, Concombre (avec Peau).
Obiad:
Salade Verte, Tomates Cerises, McDonald's Nuggets (4), McCain Original Potatoes aux Épices Douces.
Przekąski/Inne:
Paquito Pina Colada .
więcej...
2377 kcal
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
21 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Bravo 🎊 félicitations !!!
27 sie 22 przez użytkownika:
stefyr31
Merciiii Stefyr 😊
27 sie 22 przez użytkownika:
Poneypêchu
bravo 😃
27 sie 22 przez użytkownika:
Jo lapin
Merciiii Jo 😊
27 sie 22 przez użytkownika:
Poneypêchu
👌 au top poney
27 sie 22 przez użytkownika:
dorothee69600
Dorothee oui merci ça booste ! 😊
27 sie 22 przez użytkownika:
Poneypêchu
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Poneypêchu
Zobacz Pełną Historię